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로리는 소아과 의사로 병원에서 누구나 다 좋아하는 평판 좋은 의사였다.

겸손하고 인정미있고, 유머가 넘치는 매력적인 남자였지만, 한 달에 평균 20일은 병원 숙직실에서 보내는 의사였다.

그 때문에 아이 친구의 이름, 자기 집 개 이름, 집안 뒷문의 위치조차도 모르는 정도였다.

아내 리사는 아주 짧은 시간밖에 마주하지 못하는 결혼생활과,

자기와 심정적으로 단절되어 있어도 태연한 남편에게 분노하고 있었다.

그 결과, 리사는 남편이 자기뿐 아니라 결혼생활까지도 무시하고 있다고 믿게 되었다.



로리와 같은 이런 무지함이 기묘하게 여겨질지 모르지만,

정도의 차이가 있을 뿐 우리 주변의 사람들 가운데에도 배우자의 생활에 전혀 무관심한 부부들이 많이 있다.

그런 부부는 한쪽 또는 서로가 배우자가 기뻐하는 일, 좋아하는 것이나 싫어하는 것, 두려워하는 것이 무엇인지

무엇 때문에 스트레스를 받는지를 알지 못한다.

남편은 현대미술을 좋아하지만, 아내는 그가 좋아하는 예술가가 누구인지 알려고 하지 않는다.

이와는 반대로 정서적 지능으로 결합되어 있는 부부는

서로의 개인생활에 관해서도 충분히 알고 있다.



나는 그들을 ‘상세한 애정지도(love map)를 갖고 있는 부부’라고 부른다.

여기서 말하는 ‘애정지도’란 배우자의 인생과 관련된 정보를 머릿속에 그려놓은 지도로,

상대방에 대한 애정이 강하면 강할수록 정확하고 상세하게 그려지게 된다.

그들은 이제까지 상대방의 인생에 일어난 큰 사건을 기억하고,

항상 최신 정보로 정확한 애정 지도를 그리고 있다.

레스토랑에서 샐러드를 먹을 때면, 아내는 남편이 좋아하는 드레싱을 주문할 수 있다.

아내가 일 때문에 늦게 집에 돌아오면, 남편은 아내가 좋아하는 TV프로그램을 녹화해 둔다.

아내가 그녀의 상사를 어떻게 생각하는지, 종교는 아내에게 중요한 자리를 차지하고 있지만

의문도 갖고 있다는 것도 알고 있다.

이와 같이 그들은 상대방의 인생 목적, 고민이나 걱정, 꿈이나 희망을 포함해서 거의 모든 것을 알고 있다.

이러한 애정지도가 그려져 있지 않다면, 배우자를 정말 안다고 말할 수 없다.




아는 것은 힘이다.



상대방에 대한 지식은 사랑을 키워줄 뿐 아니라 역경에 충돌했을 때, 이것을 극복하는 힘이 훨씬 강하다.

그 예로 결혼 생활에 대한 불만이나 이혼의 큰 원인 가운데 하나인, 첫아이의 출생을 검증해 보기로 하겠다.

우리가 연구한 신혼부부들 가운데, 처음으로 부모가 되었을 때

67%가 결혼 생활에 불만을 느끼게 되었다고 말했고,

나머지 33%는 불만을 느끼지 못했고, 그 가운데 절반 정도는 오히려 만족도가 증가했다고 말했다.

아이를 낳고 결혼 생활에 충실해졌다고 말하는 부부 50쌍을 조사해 보았더니,

그들은 모두 상세한 ‘애정지도’를 갖고 있었다.

하지만, 서로 상대방에 대한 지식이나 정보를 갖고 있지 않고 감정이나 생각을 공유하지 못한 부부들은

갑작스럽고 극적인 일상의 변화에 당혹스러워하면서 방황하게 되었다.



메기와 켄은 아주 짧은 기간 동안 교제하다가 결혼을 했기 때문에 서로에 대해 충분히 알 시간이 없었다.

그러나 친밀한 관계를 통해서 취미나 운동 등 서로 좋아하는 것 뿐 아니라, 소망이나 신념

그리고 두려움에 이르기 까지 이야기를 나누었다.

 아무리 바쁘더라도 그 날 있었던 일들을 상대방에게 전하는 것을 우선사항으로 삼았다.

딸 앨리스가 태어났을 때, 매기는 직장을 그만 두고 육아에 전념하기로 했다.

그녀 스스로도 결정에 놀랐다. 그녀는 커리어를 가장 중요한 인생의 목표로 삼고 있었기 때문이다.

그녀는 딸 앨리스를 위해서라면 자신을 희생하는 것을 마다하지 않게 되었다.

매기에게 일어난 변화는 다른 많은 어머니들도 경험하는 일이다.

처음에 켄은 아내의 변화에 깜짝 놀랐다.

그가 충분히 알고 있다고 생각했던 여성이 그의 눈 앞에서 나날이 바뀌어 가는 것이다.

많은 경우, 아내를 충분히 이해하고 있지 못하면, 남편은 소외감을 견디어 내지 못하고, 아내의 변화를 따라가지 못한다.

매기를 이해하는 것이 최우선 사항이었던 켄은

다른 많은 남편처럼 모녀의 애정 넘치는 결합의 세계로부터 한 걸음 물러서지 않고,

그도 그 세계에 들어가 부모로서의 기쁨을 매기와 함께 누렸다.

이렇게 해서 두 사람은 서로를 잃지 않았고, 마음의 틈을 만들지 않았다.



상세한 애정지도를 갖고 있지 않으면, 아이의 출생이라는 인생의 큰 사간이 부부 사이에 틈을 만들게 된다.

결혼 생활에 변화를 미치는 실직, 전직, 질병, 퇴직 등도 똑같다.

또 오랜 결혼 생활에서 오는 단조로운도 틈을 낼 수 있다. 하지만,

서로 상대방을 알고 이해할수록, 생활이 어떻게 변하든 간에 두 사람은 한층 더 굳게 결합된다.




애정지도 테스트




1. 배우자의 친구 이름을 말할 수 있다. 예/아니오

2. 배우자가 현재 무엇 때문에 스트레스를 받고 있는지 말할 수 있다. 예/아니오

3. 최근에 배우자의 신경을 몹시 곤두세우는 사람들의 이름을 알고 있다. 예/아니오

4. 배우자의 인생의 꿈을 몇 가지 들 수 있다. 예/아니오

5. 배우자의 인생 철학에 대해서 이야기할 수가 있다. 예/아니오

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20개의 항목 중 10개이상이면 좋은 결합이다.



애정지도 테스트와 애정지도 연습게임을 통해

“당신을 아는 것은 당신을 사랑하는 것”이라는 옛날 노래에 진실이 담겨 있다는 것을 깨닫게 될 것이다.




연습1. 애정지도 20가지 질문 게임.




개인적 정보에 대한 20가지 질문 항목을 정하고

무작위로 고른 번호의 답을 상대방이 맞추게 하여 맞춘 사람에게 점수를 주고 점가 높은 사람이 이기게 된다.




예를 들어

1. 나의 베스트 프랜드는?

2. 내가 좋아하는 형제 자매, 친척은?

3. 내가 지금 가장 두려워하고 있는 것은?

4. 내가 존경하는 인물 2명은?

5. 두 사람이 알고 있는 친구 중에서 내가 가장 어려워하는 사람은?


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연습2. 상대방에 관한 애정지도 만들기




배우자의 일상에 대한 애정지도를 글로 적어 보면 더 명확해진다.

상대방의 대답을 비판하거나 조언을 하지 말고 듣는다.

이 연습의 목적은 진실을 찾아내는 것이고 서로 정보를 교환하여 상대방에 관한 지식의 폭을 넓히는 데 있다는 것을 잊지마라.




1 배우자의 주변 인물들에 대하여



친구들.




친구가 되고 싶어하는 사람.




경쟁상대




2 배우자에게 일어난 최근의 사건




3 앞으로 생겨난 사건(배우자의 기대, 두려움)




4 배우자의 희망 포부




<애정연구소>를 거쳐 간 사람들은 이 연습으로 배우자에 대한 이해가 깊어졌다고 실제로 느끼고 있다.

도니는 이 연습으로 조가 최근에 화를 내고 있는 이유는,

그녀의 어머니가 갑자기 방문했기 때문이 아니라 그의 새로운 상사에 대한 불만 때문이란 것을 비로소 알았다.

다음의 연습은 자신을 확인하기 위한 것이다.




연습3. 나는 누구인가?




예 (나의 공적과 노력)

1. 이제껏 살아오면서 특히 자랑하고 싶은 것이 있다면 그것은 무엇인가?

그 때의 심정, 언제 일어난 일, 기대이상의 성과가 있었다면 다 쓴다.


2. 이 일로 인해 생긴 변화? 생각, 태도?


3. 어렸을 때 부모님이 당신을 자랑스럽게 여긴다고 말한 적이 있는가? 어떤 말을 했는가?

다른 사람들의 반응이 있었다면 어땠나?


4. 당신이 자라난 가정에서 부모님이 자주 애정 표현을 했나? 어떤 식으로 표현했나? 그것이 현재 자기에게 어떤 영향을 미치는 것 같은가?

(나의 상처와 치유)


1. 상처를 입었을 때 고통과 기간은 어떠했고, 어떻게 극복했는가?



2. 이 일이 두 번 다시 일어나지 않도록 어떻게 자신을 방어하고 있는가?



3. 이 경험이 당신 결혼 생활에 어떤 영향을 주고 있는가?

이 경험을 한 배우자가 당신의 어떤 점을 알아주고 이해해주기 바라는가?


(내 감정 세계)

1. 어렸을 때 당신의 부모에게 다음의 것을 어떻게 표현했는가?

∎분노

∎슬픔

∎두려움

∎애정

∎서로에 대한 관심


2. 어렸을 때 당신의 가족은 특별한 감정문제, 즉 서로 고함치는 부모, 실의에 빠진 부모, 상처입은 한쪽 부모에 대해 어떻게 대처했는가? 이 경험이 당신과 당신의 결혼생활, 형제자매, 그리고 당신의 자녀와의 관계에 어떤 연향을 주고 있는가?


3. 분노, 슬픔, 두려움, 긍지, 사랑 등 자신이 느끼고 있는 것이나 감정 표현에 대한 당신 나름의 생각, 방법은 어떠한가? 배우자에게 표현하길 꺼린다면 그것을 변화시킬 방법은?


(내인생의 사명과 훗날 남기고 싶은 것)


1.자신의 무덤 앞에 묘비에 무어라 쓰겠는가?


2. 앞으로 남은 인생에서 당신이 해야 할 일은?


3. 당신이 남기고 싶은 유산은?


(자기가 되고 싶은 인물상)

1. 어떤 사람이 되고 싶은가?


2. 그런 사람이 되기 위해서는 무엇을 해야 하겠는가?


3. 극복해야 할 장애는?


4. 어떤 꿈을 단념했는가? 어째서 그 꿈을 실현하지 못했는가?



5.당신이 되고 싶은 사람의 이미지와 가장 가까운 인물은?




배우자를 더 잘 알고, 배우자에게 자기 마음 속에 있는 것을 나누어 주는 것이 행복한 결혼 생활의 첫걸음이다.

시간이 나면 이 부분을 참고하여 최신 정보로 대체하도록 하라.

그러나 애정지도는 단순한 첫걸음이다.

이 애정지도를 서로 이해하는 데 사용할 뿐 아니라, 상대방에 대해 ‘배려하고 존중하는 마음’을 자아내는 수단으로 삼는다.

이것은 7가지 원칙의 기초이다.




출처: 행복한 부부 이혼하는 부부 ~p86 요약.